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Equilibre sua pele

Saiba quais alimentos evitar ao combater a acne

Saiba quais alimentos evitar ao combater a acne

Saiba quais alimentos evitar ao combater a acne

Saiba quais alimentos evitar ao combater a acne in

Apesar de ser conhecida como “vilã da adolescência”, a acne nos acompanha a vida toda, inclusive quando adultos. Para combatê-la, é preciso atenção em uma série de fatores da vida, incluindo a alimentação, isso porque alguns alimentos ajudam no surgimento destas indesejáveis surpresas na pele.

Para começar, é preciso entender o que é a acne. Acnes são inflamações que surgem na pele quando poros entopem com queratina e restos epiteliais. Com essa obstrução, a saída da gordura produzida pelas glândulas sebáceas pelos poros é dificultada. Assim, a gordura é acumulada e surgem os cravos, posteriormente as espinhas.

Agora, como as acnes estão relacionadas a nossa alimentação? A associação é a de que alimentos calóricos e com alto teor de gordura, principalmente ricos em glicose, favorecem as infecções dermatológicas.

Quais alimentos evitar?

Então, com os picos de açúcar no organismo, por exemplo, o organismo coloca a insulina em ação para controlar alterações. Com isso, ocorrem desregulações hormonais, que favorecem o aparecimento de acnes. Por isso, se as acnes são frequentes na sua pele, evite consumir em excesso alimentos como:

  • Pães, massas e biscoitos
  • Frituras e alimentos gordurosos
  • Leite, queijos e iogurtes
  • Chocolate
  • Carne vermelha

Equilibre a sua pele

Sendo assim, uma alimentação saudável, além de favorecer a saúde da pele, ajuda também a manter o equilíbrio do organismo e a beleza de todo o seu funcionamento. Passe a incluir na dieta algumas opções como frutas, legumes e verduras, cereais integrais e proteínas magras.

E para sua pele ficar ainda mais equilibrada, que tal adicionar alguns cuidados especiais no seu dia a dia? Por exemplo, você pode cuidar da pele com o Kit Facial da Laviz Cosmética. Ao combinar a Água Facial Probiótica e o Creme Hidratante Probiótico aos hábitos de cuidados dermatológicos do dia a dia, você consegue recuperar a função barreira e o sistema imunológico da pele. Isso porque os produtos possuem ação imediata e duradoura na restauração do equilíbrio cutâneo, da hidratação e da maciez da pele.

O Kit Facial é uma das diversas soluções da Laviz Cosmética que ajudam a prevenir e minimizar os efeitos oxidativos na pele. Todas elas refletem o olhar voltado para a ciência e inovação, por isso são usados produtos naturais, nanotecnologia e probióticos nas formulações da linha de produtos. Acesse o site e saiba mais sobre o portfólio da Laviz Cosmética, que conta com opções livres de parabenos, óleos minerais, silicones, corantes e fragrâncias sintéticas, atendendo até ao público vegano.

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