As 6 vitaminas que fazem verdadeiros milagres pela sua pele

E condições ideais, nós conseguiríamos grande parte das quantidades necessárias de vitaminas e minerais da nossa alimentação. Nutrientes são melhor absorvidos através da alimentação, comida de verdade. Mas hoje em dia, com a vida corrida, nós sabemos que isso nem sempre é possível! O ideal é ter uma alimentação equilibrada e balanceada, mas na dificuldade […]

Saiba quais alimentos evitar ao combater a acne

Saiba quais alimentos evitar ao combater a acne

Apesar de ser conhecida como “vilã da adolescência”, a acne nos acompanha a vida toda, inclusive quando adultos. Para combatê-la, é preciso atenção em uma série de fatores da vida, incluindo a alimentação, isso porque alguns alimentos ajudam no surgimento destas indesejáveis surpresas na pele. Para começar, é preciso entender o que é a acne. […]